Menemukan Ritme Hidup Sehat di Tengah Kesibukan
Panduan lengkap untuk menemukan ritme hidup sehat di tengah kesibukan harian dengan langkah praktis, pola pikir seimbang, serta kebiasaan kecil yang konsisten untuk menjaga kualitas hidup. Menjalani hidup sehat sering kali terdengar sederhana, namun kenyataannya tidak semua orang mampu mempertahankannya saat kesibukan mulai menumpuk. Tuntutan pekerjaan, waktu istirahat yang terbatas, hingga tekanan sosial sering membuat…